ティアラウォーキング of 彩戸美佐 Beauty Balance

バレエレッスンをもとに、体の悩みに応じた4つのトレーニング&ウォーキング教室。彩戸美佐が直接指導します。

ティアラ・ウォーキング

ティアラを頭に乗せた状態で
バレエの動きから考案された21種類の
ウォーキングやボールやバー
そして呼吸法を使ったトレーニングで
ゆがみのない、左右シンメトリーの
美しい体をつくります。

「美しい姿勢」そして「魅力的なあなた自身」に
出会うためには、背中に意識を集中させて
美しく歩くことが大切です。

ティアラを乗せることで、誰でも簡単に
自然と背筋が伸びて、視線も上がり
凛とした美しい姿勢になります。

ティアラウォーキングはこんな方におすすめです。

・猫背が気になる方
・O脚が気になる方
・肩こりに悩んでいる方
・手足が冷える方
・ヒップアップしたい方
・ヒールで長く歩けない方 



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ティアラとバレシューズを使ってレッスンします。
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ご自宅にある道具で日々トレーニングが続けられます。

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普段使っていない筋肉を意識して「燃焼系」ボディへ。
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男性も安心してご参加くださいね。

4種類のコースから選んでレッスンできます


1DAYレッスン
全6回コース
メンテナンスコース
プライベートレッスン


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