ティアラ・ウォーキング
ティアラを頭に乗せた状態で
バレエの動きから考案された２１種類の
ウォーキングやボールやバー
そして呼吸法を使ったトレーニングで
ゆがみのない、左右シンメトリーの
美しい体をつくります。
「美しい姿勢」そして「魅力的なあなた自身」に
出会うためには、背中に意識を集中させて
美しく歩くことが大切です。
ティアラを乗せることで、誰でも簡単に
自然と背筋が伸びて、視線も上がり
凛とした美しい姿勢になります。
ティアラウォーキングはこんな方におすすめです。
・猫背が気になる方
・O脚が気になる方
・肩こりに悩んでいる方
・手足が冷える方
・ヒップアップしたい方
・ヒールで長く歩けない方
レッスン受講生の声はこちら
ティアラとバレシューズを使ってレッスンします。
ご自宅にある道具で日々トレーニングが続けられます。
普段使っていない筋肉を意識して「燃焼系」ボディへ。
男性も安心してご参加くださいね。
４種類のコースから選んでレッスンできます
フォームから送信出来ない場合は、vert-vmd＊mbr.nifty.com （＊を＠に変えて）までメールにてお申し込み・お問い合わせをお願い致します。
